人體排汗排毒手冊：超簡單淨化排毒法，提升體內自癒力不生病！ 暢銷書籍推薦



人體排汗排毒手冊：超簡單淨化排毒法，提升體內自癒力不生病！

人體排汗排毒手冊：超簡單淨化排毒法，提升體內自癒力不生病！ 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 人體排汗排毒手冊：超簡單淨化排毒法，提升體內自癒力不生病！

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商品訊息描述:

★你常待冷氣房不出門？最愛喝冷飲、冰水？
★長年都在感冒或被病毒傳染？
★臉上猛長痘痘、粉刺？飲食習慣口味較重？
★常常消化不良，只習慣排便排尿排毒法？
如果你的身體常有以上的問題，就該暸解排汗排毒法。

中醫認為，「陽虛則寒」。即是說，人體內陽氣微弱，氣血不足，不能抵抗外來寒邪的侵襲，人才會特別畏寒，進而變成寒冷體質，引發貧血、低血壓、甲狀腺功能低下等疾病。而身體的最佳狀態表現為體質溫暖，所以，改變亞健康體質，無疑應當從驅寒著手。

但隨著四季的變化，冬天我們皮膚處於不流汗狀態，夏天處於中央空調的環境，更讓身體流不出汗，但長久下來當人體處於「閉汗」狀態時，體內很多排泄物停留在血液中無法排出，則會增加人體肺部、腸道、淋巴等一系列解、排毒系統的工作負擔。而一旦毒素無法及時排清，則很可能成為重大疾病的致病誘因。

流汗排毒對於排出那些附著在皮膚表層的毒素格外直接、有效，它可及時阻止此類毒素透過血液循環遍布全身，給身體帶來更大的傷害，這是其他排毒方法無法做到的。能提高人體免疫力、預防心腦血管疾病、維持機體內部的酸鹼平衡，避免毒素廢物積淤體內，形成不良的循環，且釋放人體過多的壓力，維持身心的平衡。

本書以最安全、實用、高效的養生方案，從流汗原理、異常汗液，到改善體質、健康流汗，及汗後護理等幾個大方面，系統、科學地介紹流汗養生的正確方法，教你正確的飲食、運動、穴位按摩，利用一些方法讓身體健康排汗。

超簡單．超方便．超溫暖人體排汗排毒手冊，讓你健康發汗不生病！

作者簡介

張媛媛

80年生人，廣告學專業科班出身，現為職業撰稿人。
因個人愛好原因，進修過營養學課程，而後專注於養生。
為多家雜誌撰寫養生類專欄，並發表短篇小說、各類評論多篇。


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  作者： 張媛媛
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：養沛文化
  
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• 出版日期：2012/02/15
柏克萊網路書局
• 語言：繁體中文

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